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Hypnose, Sophrologie, Psychothérapie, Coaching
Spécialiste Arrêt Tabac
Chennevières - Ormesson
Sartrouville - Saint-Maur

Arrêt du tabac avec l’hypnose

Être dépendant à la cigarette est une addiction non seulement coûteuse mais également dangereuse pour votre santé.  Nombreux sont les fumeurs qui ont tenté d’arrêter cette habitude, sans succès. Que ce soient les patches, les méthodes douces comme l’acupuncture, les thérapies cognitivo-comportementales, leur taux de réussite sont relativement faibles. Pourtant il existe une méthode permettant aux fumeurs de se défaire de cette habitude nocive définitivement. Cette méthode, c’est l’hypnose.
 

L’hypnose, une méthode naturelle

Arrêter de fumer, c’est améliorer sa santé.  Dès lors, utiliser une méthode naturelle, qui ne cause aucuns effets secondaires, est un avantage significatif.  L’hypnose est naturelle, indolore et sans effets indésirables.  C’est ce qui la distingue des autres méthodes connues pour arrêter de fumer. L’hypnose pratiquée dans notre cabinet se base sur des méthodes éprouvées telles la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), la Cohérence Cardiaque ou d’autres techniques antistress.  Son taux de réussite approche les 95% ce qui en fait une approche sûre et garantie pour arrêter définitivement de fumer.
 

Comment se passe une séance d’hypnose ?

Lors d’une séance, l'hypno-thérapeute va utiliser des suggestions "directes" et "indirectes" pour suggérer un changement de comportement. Les suggestions directes sont claires et précises : « Fermez les yeux ». Les suggestions indirectes permettent un choix : « Vous pouvez décider de fermer les yeux à votre convenance ». Les suggestions directes et indirectes seront utilisées en fonction du profil du patient et de ses réactions.  A l’inverse de ce qu’on pourrait croire au travers des spectacles retransmis à la télévision, il n’est pas possible de demander au patient de faire des choses contre sa volonté.  Tout se passe avec bienveillance lors d’une séance d’hypnose.
 

Quelles sont les qualités d’un bon hypno-thérapeute ?

Avant tout, c’est un professionnel de la santé qui a suivi une formation spécifique en hypno-thérapie. N’hésitez jamais à lui demander son parcours avant de prendre un rendez-vous avec lui.  Ensuite, l’hypno-thérapeute doit vous inspirer confiance par son écoute et sa bienveillance lorsque vous évoquez votre problème d’addiction à la nicotine.  Il est important également de réaliser que cette méthode, bien qu’apportant un taux de succès très important, ne convient pas forcément pour tout le monde. Lors de vos premiers contact, l’hypno-thérapeute doit pouvoir vous rassurer sur ce point.  Prenez bien le temps de vous rassurer sur la personnalité de l’hypno-thérapeute que vous aurez choisi afin de vous sentir en confiance lors de votre première séance.
 

Bénéfices de l’hypnose pour arrêter de fumer

Comme mentionné précédemment, l’hypnose peut représenter pour vous une solution idéale pour mettre fin définitivement à votre dépendance à la cigarette.  Arrêter de fumer avant la cinquantaine peut vous permettre de réduire de moitié le risque de mourir dans les 15 années à venir.  C’est réellement une chance qui vous est offerte de vous libérer d’un poids qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau et qui ravira vos proches et amis.  Sachez également que la méthode utilisée pour vous aider à arrêter de fumer est garantie. En effet, si par malheur vous deviez reprendre la cigarette après cette séance d’hypnose, votre praticien vous proposera gratuitement une séance supplémentaire.  Cette garantie vous est proposée gratuitement et sans limites dans le temps.
 

Prenez votre avenir en main : appelez dès aujourd’hui

Si vous avez lu cet article jusqu’au bout, bravo ! Vous pouvez vous féliciter. Il vous a fallu faire preuve de courage.  Vous n’êtes plus qu’à quelques minutes de changer définitivement votre vie pour un mieux-être.  Il ne vous reste plus qu’à prendre votre téléphone et à programmer un rendez-vous. Un rendez-vous que vous ne regretterez pas.  Ou plutôt, un rendez-vous que vous regretterez de ne pas avoir pris plus tôt !

 

Patrick Chambard, Hypnose Psychothérapie



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