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Hypnose, Sophrologie, Psychothérapie, Coaching
Spécialiste Arrêt Tabac
Chennevières - Ormesson
Sartrouville - Saint-Maur

Améliorer concentration et mémoire grâce à la sophrologie

amélioration de la mémoire

La concentration et la mémoire dépendent essentiellement de l’entraînement, de l’état émotionnel et de la qualité du sommeil.

 Les exercices de sophrologie vont vous apprendre :

  • À vous entraîner à vous focaliser sur votre corps en repoussant les pensées parasites ce qui exerce la concentration
  • À vous isoler mentalement des perturbations extérieures
  • À exercer votre mémoire par des exercices simples et faciles à reproduire
  • À apaiser les tensions nerveuses ce qui a pour effet d’améliorer l’état émotionnel et le sommeil   
     

Ceci contribuera à améliorer votre concentration et votre mémoire, ce qui vous permettra de gagner en efficacité tant sur le plan professionnel que sur le plan personnel.

Patrick Chambard, Hypnose Psychothérapie



Horaires d'ouverture

Lundi au samedi
09:00 à 21:00

Adresse

3, rue Condorcet
94430 Chennevières


 

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