L’Hypnose Ericksonienne

L’Hypnose Ericksonienne est un moyen privilégié pour retrouver du contrôle sur votre vie et modifier les comportements ou les réactions qui vous sont au fil du temps problématiques voir intolérables. Au cours du premier entretien, nous nous mettons d’accord sur un objectif tangible, avant de partir sur une première expérience d'hypnose. En fonction de votre but, d'autres séances pourront suivre, sachant que l'hypnose est une thérapie brève (en moyenne entre une et quatre séances sont nécessaires). Le travail a lieu en tenant compte de votre personnalité, de vos expériences passées et de vos désirs de changement. L’hypnose consiste à créer un état de profonde relaxation permettant de contacter vos ressources inconscientes. La compréhension du pourquoi est intéressante mais pas nécessaire. L’essence du changement est ce qui se produit « ici et maintenant », et qui pourra se répéter « ailleurs et après ». Vous pourrez aussi, pendant les séances, apprendre les bases de l’auto-hypnose afin de renforcer le travail chez vous.